ひまわりの種を買ってきました ハムスターもリスもいませんが私が食べます 本当は松の実が買いたかったのですが高すぎて断念 ひまわりの種は松の実の三分の一の値段でした 栄養価的にどうなのとググったらなんと www.globalhealingcenter.com ビタミンEがピ…